Psykoterapi

Psykoterapi kan være hjælpsomt, hvis du sidder fast i nogle bestemte følelser, reaktioner og handlemåder.

Du kender måske til det der med at stå i en situation, hvor du synes du har gjort alt for at løse den – men uden at lykkes.

Eller når svære og ubehagelige følelser som frygt, dårligt selvværd, vrede og misundelse melder sig.

Det kan også være, at du har svært ved at se dine egne kvaliteter og mærke hvad du har brug for. Og det ER svært - rigtig svært - “bare “ at sige til og fra, hvis man ikke har lært det

Heldigvis kan du lære at håndtere det anderledes. Ved at få hjælp til at se dig selv og din situation fra nye vinkler og lære at lytte til din krop. Og ved at få en større forståelse for, hvordan følelser, tanker og oplevelser lejrer sig i dig og påvirker dig.

Du vil også erfare at det er muligt at tale om og arbejde med nogle vanskelige ting og samtidig få et godt grin ind imellem. Det er min erfaring, at de mennesker, der kommer hos mig føler, at de helt ubesværet kan være som de er og have det som de har det.